如何缓解胃口改变和腹部不舒服

缓解方法

建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适。再来是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情。另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。