三步护眼曲让你眼睛不疲劳

3.混合使用间隔5分钟同时使用两种以上的滴眼液，滴入眼睑的时间至少要间隔5分钟。因为各品牌滴眼液所含成分不同，如果同时滴入眼内，可能会发生药效相互抵消或产生化学反应，从而引起眼睛不必要的损害。

4.一天之内所滴次数需间隔使用前认真阅读滴眼液说明书，每天滴入眼睑内次数之间也需要间隔开。如一日3~4次，不要在上午或下午全部滴完，最好是将一天时间平均分配，相隔均等的时间滴入眼睑内效果最好。

5.化妆后注意卫生化妆后的女性在使用时，瓶口一定不能触碰眼皮和睫毛，以免化妆品的化学成分污染药水，滴入眼睛后引起炎症。

三.食品护眼经济实惠

常吃对眼睛有益的食物，利于呵护眼睛健康。如深海鱼含有大量的dha，可使眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障。动物肝脏、蓝莓、果仁可以很好的抗衰老、明目护眼、缓解视神经疲劳。