三款狂瘦食谱根据肤色定位

第3类肤色发黄应喝柠檬水瘦身面部特征1。面色较黄。2。耳朵经常发红。3。鼻子经常发红。4。唇部附近的皮肤颜色比较黄。5。舌部较厚。其他特征1。有充足的睡眠都感到疲倦2。工作时很难集中精神3。容易感到恶心、作呕致肥原因肝脏虚弱面色偏黄，即表示肝脏虚弱，肝脏是身体排毒的机器，如果吃药物过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重，或被堵塞，令人变得行动缓慢迟钝，容易疲倦。减肥食谱早餐以无盐牛油煮成的燕麦1碗。早上11点选以下其中一款花茶冲泡蒲公英、荨麻。午餐以芹菜、香芹、红萝卜、生菜做的色拉。下午4点浸有一块柠檬的温水1杯，柠檬皮或柠檬制品少量晚餐烧或蒸黑鲈鱼半条，炒蔬菜少量。