沙尘天穿件鲜艳衣服

但彭应登强调，若沙尘天气加剧，尤其是可吸入颗粒物pm10的浓度接近或达到1000微克/立方米，同期pm2.5浓度也会显著升高。沙尘与雾霾污染叠加后，整体的复合污染对人体的伤害也会愈发严重。从2月28日上午11时的监测数据来看，北京城区很多地区可吸入颗粒物pm10的浓度已接近或达到1000微克/立方米，空气质量状况达到严重污染级别。

“沙尘天气最好少外出，尤其是过敏体质和有心脏病等疾病的人。如果外出，一定要戴防尘口罩，有效阻隔3种有害物质。风沙天不要戴隐形眼镜出门，如果迷眼睛切忌用手揉。外出回家后，最好先在门外将头发、外套上的尘土拍打掉，以防带入室内污染空气。进屋后应该马上用清水洗脸、洗手。适当增加饮水量，保持身体水分，抵抗外界的干燥。”周荣斌说。若沙尘天气继续加剧，达到沙尘暴级别，建议穿件醒目的鲜艳衣服，减少事故发生率。

此外，沙尘与雾霾天气条件下，室内空气仍需保持正常流通。彭应登解释，室内空气不会无限循环，若过分担心室外空气污染，长时间保持门窗紧闭，室内空气只会更糟。“建议人们可以适当开换气扇或带换气功能的空调，使用加湿器等，帮助室内空气流动。在室外风力减小时，将门窗开条缝，帮助室内换气。