失眠可能会刺激焦虑絮乱症的出现

但是这并不意味着失眠和抑郁是没有关联的。有长期失眠症状的人目前的心情是焦虑或抑郁的可能性比那些没有失眠现象的人更大。当研究者考虑到其它的影响因素，包括参与者的年龄，性别和接受教育的程度的时候，结果是出来了。

睡得好是不是就焦虑感少一些了?

尼克门的研究小组成员说，使长期失眠的症状得到缓解可能有助于防止其演变成焦虑絮乱症。

然而，他们并没有直接做过这方面的理论测试。他们的调查研究没有证明失眠会引起焦虑絮乱症，也没有证明不再出现失眠症状就能防止出现焦虑症。