适当低温养生更加有益健康

导读：低温下代谢慢，衰老得也慢对此，首先，人在低于18℃的低温环境下生存时，肌肉收缩，汗孔关闭，体内水分更容易保存，进入体内的营养物质也易被充分吸收，有利于增强身体抵抗力。

适当低温养生更加有益健康

不过，低温养生一般比较适合那些身体强健、阳盛、体内上火的人，这样可以帮助他们去除体内多余的热量，平衡阴阳。阳虚、脾胃不好，或身体虚弱的老人和小孩，以及月经期间的妇女则不适合。

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