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瘦人游泳时更需预防抽筋

导读：先把抽筋的腿尽量伸直(这个时候会很痛，要忍住)，用另一只手钩住大脚趾，使劲往回拉，这样能让抽筋的脚尽快恢复。

瘦人游泳时更需预防抽筋

第三，准备活动不充分。

第四，水温太凉，比较瘦的人，因为脂肪层较薄，更怕冷，也更容易抽筋。

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