瘦脸食谱吃出完美小脸

4、红萝卜

相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。

5、坚果

充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

6、木瓜

木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。

7、冬瓜

利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。

8、柠檬

可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

9、鸡肉

去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。