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瘦下半身减肥操2周见效
导读：伸展运动运动完必做每个动作左右各做1次，每次维持20-30秒伸展大小腿后侧注意伸展运动可以拉长运动后紧张的肌群，让线条更修长，所以千万不要省略喔。
伸展大小腿后侧
注意伸展运动可以拉长运动后紧张的肌群，让线条更修长，所以千万不要省略喔。
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