睡前吃辣易做恶梦盘点六大习惯易招噩梦

导读：最近，美国《健康之友》杂志官网介绍了几个会妨碍睡眠招致噩梦的坏习惯，不妨参照以做调整。房间异味。睡前和睡觉时闻到的味道会影响梦境。研究显示，闻着花香入睡可以做好

睡前吃辣易做恶梦盘点六大习惯易招噩梦