提醒胃溃疡需要提早预防
导读：因此，日常重视精神调养，避免各种不良的精神刺激，做到心情舒畅精神愉快，思想上安定清静，不贪欲妄想，必然有利于健康。
④注意生活起居包括饮食有节、起居有常、劳逸适度。饮食有节，即对饮食物要有节制。既要养成良好的饮食卫生习惯，又要注意饮食质与量的合理搭配。做到五味调和、适时适量，切忌偏嗜和过饥过饱。起居有常，即指起居作息要有规律，并顺应四时气候的变化来安排作息时间。劳逸适度，即不可过劳过逸。过劳易耗伤气血，过逸则气机不畅、血脉不活，气血阻滞，易生病端。只有保持正常规律的起居生活，才能精神充沛，身体健康，预防消化性溃疡的发生。
⑤药膳食疗预防在中医理论指导下将食物与药物结合，因时制宜，取药、食二者之长，达到预防消化性溃疡和保健强身的作用。
（2）防止病邪毒气的侵害病邪是导致疾病发生的重要条件，故未病先防除增强体质、提高正气抗病能力外，还要注意防止病邪的侵害。具体方法如下
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