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天凉了骨头受冻后果很严重

导读：首先应当做到保暖，尤其是关节炎患者，对患病部位要加以保护，如使用护膝等，女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。

天凉了骨头受冻后果很严重

此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗。

加强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，对于改善肌肉骨骼的功能大有帮助。

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