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推荐针对不同肥胖型的减肥茶

导读:节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。

推荐针对不同肥胖型的减肥茶

14种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪

节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料乌龙茶

做法简单地用开水冲。

功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多,如果是单纯的分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法热水煮开,就可以饮用了。

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