外用保养品中的成分内服靠谱吗？

内服美容，肌肤能得到多少？

最具代表性的内服美容品就是胶原蛋白，胶原蛋白存在于我们的肌肤以及其他结缔组织中，是一种非常重要的蛋白质，但随着年龄的增长以及环境的刺激其数量会逐渐减少，所以越来越多的人将改善肤质的希望寄托于每天服用胶原蛋白饮品。

胶原蛋白和其他蛋白质一样，口服进入人体后都需要先经过消化器官分解为氨基酸类物质才能够被吸收利用，就算分力量再小的胶原蛋白也不例外，所以，肌肤最后可以得到多少胶原蛋白补充一直是个有待商榷的问题。

哪些保养成分适合内服？

并不是所有外用有效的成分都适合于内服，就好比a酸类成分，外用的确可以快速而明显的改善肤质，但内服却存在致畸的风险，特别对于孕期或是打算妊娠的女性是极不安全的。