五个好习惯助你轻松远离牙周病

牙周病最可怕的地方，还在于你掉的往往不是一颗牙，而是一组牙，甚至是全口牙。这并非危言耸听，牙周是牙齿赖以生存的土壤，如果水土都流失了树木长在哪里呢?虽然牙龈炎、牙周病的发病率居高不下，而且发病率及病情严重程度均随年龄增长而增加，但真正能于早期及时就诊的患者少之又少。这样恶性循环下去，实在令人忧虑。

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导致牙周疾病的因素很多，如刷牙方法不正确，牙菌斑堆积，牙石生成，食物嵌塞，不良修复体的刺激都会引起牙龈慢性炎症牙龈充血、水肿而导致出血。而菌斑和牙石也是造成牙周病的主要因素，牙齿错位、扭转，吸烟及糖尿病、妊娠、长期服用避孕药也是牙周病的相关因素。事实上，90%的牙周病是可以预防并治疗的，只要能保持良好的健康习惯。

◆每天用正确的方法刷牙，早晚彻底刷牙1次，每次刷牙要2-3分钟。