8招保持室内空气清新

可选用使用静电集尘的（hepa）清净机，因为可以去除99.9%的悬浮微粒，像是霉菌、真菌、灰尘等小于0.3微米物质的东西，《home，safe home家，安全的家》作者戴得建议。

「重点是要定期更换清洗滤网，」在美国费城执业17年的法兰克福医院过敏免疫科科文（dr.norman koven）表示。

但是如果家里有养狗养猫，毯子陈旧、家里面灰尘很多或窗子永远是开的，「清净机的功能是有限的，」圣地亚哥的过敏科医生希尔哲说。

禁烟、禁烟、禁烟

禁止在家吸烟。二手烟伤害任何人，尤其小孩。「无论任何污染，小孩子都是暴露最多，最容易受影响的，」台大环卫所李芝珊说。

家中若有吸烟者，会使小孩增加过敏的机率，且较容易受到呼吸系统的感染。

研究发现，家中环绕香烟气的小孩比一般小孩更易罹患支气管炎和肺炎。