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午睡很有必要装备很新潮

导读：”这是在银行上班的小眉最发愁的问题，“大夏天的，吃完午饭就困了，打不起精神，可趴桌上睡又太痛苦，一觉起来，腰酸背痛腿发麻。

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4.醒后要有缓冲时间

一般午睡后，人在初醒时会有些许恍惚感，此时不要着急马上工作，尤其是复杂或有危险性的工作。最好先喝一杯水，清醒一下后再投入工作。

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