洗澡后别马上做5件事

行房事。洗澡对身体能量的消耗较大，立即行房事，会加重身体负担，导致虚脱、晕倒等状况。洗澡时，血液大量流向皮肤，若立即行房事，可能导致囤积在皮肤的血液无法及时调配到性器官，出现性功能障碍，影响性生活质量。长期如此，还可能导致心脑血液供应不足，危害健康。洗澡后，最好先休息半小时到1小时，再行房事。

上靓妆。不少人以为，趁着洗澡后肌肤水感十足，立即化妆效果更好。事实上，洗澡后立即化妆会堵塞毛孔，导致皮肤内的水分无法正常代谢。长此以往，痘痘、黑斑、黄斑就会乘虚而入。此外，洗澡后毛孔呈扩张状态，立即化妆会让化妆品中的化学物质被过量吸收。最好在沐浴后1小时，待皮肤的各种适应能力恢复正常时再化妆。

冬季洗澡不宜过勤，每周不要超过2～3次，以免损伤阳气。洗完澡，要把衣服穿暖，坐下来休息一会儿，还可以按摩拍打全身，长期坚持对健康大有裨益。