洗澡的时候别忘冲冲大椎穴

导读：临床观察发现，湿热治疗和干热治疗(如红外线热盐袋等)相比而言，湿热更加渗透，且不易损伤皮肤，是热疗中最优先的选择方式。

洗澡的时候别忘冲冲大椎穴

调，热水浴每一次时间不可过长，一般不超过20分钟，体弱或伴有心血管疾病的人，还应酌情减少时间。热疗的温度，一般在45摄氏度左右为宜，温度太低达不到治疗的效果，温度太高则容易造成烫伤。

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