洗刷刷洗澡洗出好健康
导读：在进浴室之前，将想要瘦下去的部位涂上乳液，再用保鲜膜将其包裹起来，利用这段时间做一套瘦身操——第一节缩肩运动。
注意
1.让身体发热的目的不是要烫熟上桌或是让自己晕倒在浴室里。
2.不论是盐、减肥皂还是紧身霜都要适量取用，过量使用，迅速瘦下去不是你的赘肉，而是你的钱包。
3.如果你正在节食，最好先别洗热水澡，你会因体力不支而栽倒。
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注意
1.让身体发热的目的不是要烫熟上桌或是让自己晕倒在浴室里。
2.不论是盐、减肥皂还是紧身霜都要适量取用，过量使用，迅速瘦下去不是你的赘肉，而是你的钱包。
3.如果你正在节食，最好先别洗热水澡，你会因体力不支而栽倒。
