下午茶吃什么不会胖

热量483卡/100克

五、diy手工制作下午茶

1、草莓大杏仁水果茶

原料草莓10颗、香蕉1根、大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙（30ml）、凉开水4汤匙（60ml）

做法

1）草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。

2）将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

2、草莓酸奶

材料草莓8个、低脂酸奶1杯

做法草莓洗净后，去蒂并切成片状。将草莓放入低脂酸奶中拌匀即可。