夏日食谱豆腐牛奶汤三天减4斤
导读：减肥原理豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提
小提醒用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。不然的话容易造成心脏血管疾病，您可以依照常见食品的热量含量计算一下。
再次提醒如果配合适当的瘦腹运动，效果会更好哦，不要太懒哦
点赞(0)
分享到：
小提醒用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。不然的话容易造成心脏血管疾病，您可以依照常见食品的热量含量计算一下。
再次提醒如果配合适当的瘦腹运动，效果会更好哦，不要太懒哦
