纤体DIY魔力减肥七汤饮

功能活血、健体、明目

胡萝卜牛肉米粉

材料胡萝卜、牛肉、米粉

作法

将胡萝卜煮熟备用，再利用剩余的汤底，加入胡萝卜、牛肉煮熟，最后加入米粉即可。

香菜皮蛋鱼片汤

材料鱼片（石斑鱼）125克、皮蛋3个、香菜70克、调味料、盐适量

作法

1将香菜泡水洗净。

2将皮蛋去壳后每个切成4份备用。

3将皮蛋、香菜放入水中，以中慢火煮10分钟，待香味出来。

4将鱼片放入锅中煮熟，再加盐调味即可。

功能清润、清热、降火、消除疲劳

萝卜甘蔗马蹄汤

材料马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克、调味料、冰糖适量