消暑瘦身粥的原理和功效

如何在短时间内快速减肥成功，在炎炎夏日秀出窈窕曲线？马上来看看网友为我们推荐的夏日消暑急速瘦身汤吧。2周16斤，别在犹豫了，立即行动吧。

一个神奇的瘦身秘方

材料红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

提示红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。

食用方法

做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

提示具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。

注意要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。