新年自制窈窕减肥茶应对节后肥胖危机

2.消肿美臀茶食谱

适用者西洋梨型下半身肥胖者。

消肿美臀饮药材介绍

茯苓10g有健脾、去湿、消肿等作用。

党参10g具补气、升提的作用。

粉红玫瑰3g有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用。

做法将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出。第二泡，用600cc的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。

二、肥胖危机解决方案

危机1放假家里蹲变成沙发马铃薯

解决方案用窈窕茶来促进代谢、消肿袪湿

年节待在家里期间，将窈窕茶包2包放入热水瓶中，加入2000cc水，加热煮沸保温，一整天当茶水服用，记得喝到1半时，可以再加水煮沸。若是全家人一起享用，加水多次觉得味道变淡，可以再加入1包窈窕茶。