新试瘦身耗热量减脂肪

“试”市场

据了解，人们很愿意将钱花在健身上。在健身房锻炼的刘先生表示“花钱健身，多锻炼少得病，可以省下医药费，这样想想还是蛮划算的。”从事健身教练工作已有十余年的牟佳教练也告诉“以前来健身房锻炼的大多是有钱人、退休人员或家庭主妇。但如今越来越多不同阶层、不同年龄的人加入进来，特别是在校或刚毕业的大学生，热情十分高涨。”

今年是威尔士第一次采取试课方式对新的健身课程进行市场大摸底，健身教练牟佳表示“经过半个月的试课活动，许多学员都显示出充分的热情，愿意参加这种挑战身体极限且趣味性较强的健身方式。”

名词解释

bodyattack

这是一种被赋予运动灵感的心肺动能训练，锻炼时所有的动作及音乐配置都与国际接轨。这是一种高强度的间歇性训练课程，可以增进锻炼者的力量和耐力，还能将力量性和稳定性的练习融于有氧运动中。充满活力的教练员以及强劲有力的音乐，可以激励每一位锻炼者达到他们的健身目标，实现从“周末健身者”到“核心竞争者”的转变。

bodyattack的内容简单但更有竞技性，或者说是一种极限运动。在肌肉训练方面，有超负荷的上下肢的快速、重复练习，可以提供全面和特殊的训练。它的内容还包括一些交叉运动项目，如网球、篮球、足球等系列有氧运动，不仅能提高身体的心肺功能、耐力和有氧水平，还能使人身材更加健美、精力更加充沛。