一招击退水肿还你紧致身材

什么是水肿？

“水肿”是由于静脉和淋巴循环不畅导致细胞间组织液堆积而产生的。组织液是血液分泌到血管外部的产物，在细胞运送营养和氧气，运出废弃物方面起着重要作用。动脉产生的组织液在细胞周围活动，发挥功用之后通过静脉流回血管。正常状态下，不能流回的组织液通过淋巴管排出，保持体内水分平衡。但是，由于某种原因，产生的组织液过多，静脉和淋巴管（堵塞）无法调控，就会产生“水肿”这一现象。

下雨天“水肿”更严重

湿度高

较高的湿度不利于身体水分顺利挥发（不易出汗），水分积累过多。