以平常心对待孕期的各种不适

2、阴道分泌物增加

阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加，阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加，血液充斥于阴道内，就会有渗出液（分泌物）流出，这是正常现象，孕妇不必过于担心。

但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

阴道清洁护理妙方

要防止阴道出现异常分泌物，最好的方法就是经常清洁，并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。

3、睡不好

腹部压力变大

怀孕中期以后，腹部越来越大，就容易造成孕妇行动不方便，相对地，晚上睡觉的姿势受限，于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过，这些暂时性的现象，在宝宝出生后都能改善。