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意外事件中的心理自救

导读:突发性灾难造成的伤害极其严重,几秒钟前自己还是个情绪愉快的人,灾难一发生自己可能胸部变形肢体折断,面临死亡的威胁。

在人类面临死亡威胁的最多因素当中,突发性灾难死亡,就排在前五位之内。飞机坠毁、渡船相撞、球场骚乱、火灾、地震、风暴等等,几乎每个人都有可能亲睹,亲临这些灾难性事件。突发性灾难发生时间短暂,人们记忆犹新的克拉玛依大火灾,短时间内使几百人窒息而死。汽车事故常在1~2秒钟内发生,球场骚乱时1~2分钟内人已无路可走。突发性灾难造成的伤害极其严重,几秒钟前自己还是个情绪愉快的人,灾难一发生自己可能胸部变形、肢体折断,面临死亡的威胁。

据调查,意外事件对人造成的伤害性死亡,大致有以下几种情况,伤害导致即刻死亡者不到1/3,这些人来不及醒过来,却已遭受致命的打击。但更多的人只是处在伤势危及生命的状态,而无自救或他救条件而最终遭致死亡。或者是尚未遭受伤害,只是未能及时采取逃离行为,由于再次遭受严重伤害而致死亡。

可见人在遭遇突发事件时,若能保持良好的心理状态,及时采取自救行为或逃离现场,常能获救,或避免死亡,临场该如何去做呢?

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