用劣质牙刷刷牙最损牙齿

电动牙刷并非人人适用

现在电动牙刷也越发受到消费者的欢迎，扬子晚报采访中了解到，正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用，但普通牙刷同样能达到这些效果。只不过很多人在手动刷牙时，由于方式不当，刷牙力度过大，容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤，而电动牙刷可以减轻这种损伤，对牙床会起到按摩作用。但值得一提的是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。口腔医生建议刷牙时最好上下刷，即竖刷，而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。

定期更换牙刷别忘记

我们在购买牙刷或牙膏时，常常能看到外包装上印有“建议每三个月更换一次牙刷”的提示，在日常生活中，这点的确很重要。牙刷在使用了一段时间后便会发生刷毛卷曲、破损等情况，这时牙刷的清洁能力就变差了，最好更换新的牙刷。而每三个月更换一次的期限，主要根据大多数人牙刷损毁情况得出的，消费者可根据自己的使用情况自行缩短更换时间。特殊情况下，如患病病愈后即时更换，如口腔有炎症、身体免疫力低下者缩短更换周期。