有效果又健康的减肥方法
导读：做法像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依据自己的口味加入调味品即可食用。
网友心得
我用的是精油按摩，瘦了10斤吧，最主要的是肉变得比较紧。
针灸减肥
针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的。针灸减肥还可以纠正肥胖者的食欲，使之产生饱腹感从而减少食物的摄入。针灸减肥效果还在于它可以调整机体的内分泌系统，因内分泌紊乱可引起肥胖，通过纠正内分泌系统可加速脂肪新陈代谢，从而达到减肥的目的。
网友心得
开始针灸，我配合得很好，持续了一个月都是一样的饮食
早一个鸡蛋+250g脱脂奶（饿极了时，会吃2个鸡蛋）
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