预防甲流从起居防护开始

儿童预防保健

生活起居防护

1.平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。

2.注意天气变化，及时增减衣服。

3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。

4.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节，少去公共场所。

5.避免与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。