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远离便秘要记得多运动

导读：因为狂饮对胃有很大的刺激，而且当饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而造成水分的流失。

白领人士防治便秘，可以选用北京的麻仁润肠丸。该药的主要成分是火麻仁、苦杏仁（去皮炒）、大黄、木香、陈皮、白芍，诸药相合，共奏润肠通便之功。

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