这些坏习惯有益健康

少洗澡，保护肌肤。每天洗澡，甚至一天洗两次澡可不是什么好习惯。美国皮肤过度洗浴会让皮肤变得更干、更敏感。长时间洗热水澡，再使用碱性洗浴用品，可能破坏皮肤自然油脂，降低身体的自我保护功能。

建议皮肤科医师刘永生指出，平时洗澡最好控制时间，不要超过10分钟，温热即可，不要太热。秋冬干燥，洗澡次数不宜过多，每周1~2次为宜。夏天洗澡可频繁点，但最好不要每次都用沐浴液。