枕头关乎健康优质枕头护颈椎助睡眠

5.设计有波浪弧度，头可以固定在枕头上

6.各种材质特性不同，应以通风透气为考量。羽绒枕舒适，但不适合过敏患者使用。合成纤维无过敏困扰，但睡感较差。

以下为枕头常见材质分析

■杜邦棉化纤原料，保养容易，柔软可压缩。选择纤维孔数越多，越透气

■pe枕普遍使用的一种。化学纤维，价格便宜，易汰换清洗，但睡感差。

■乳胶枕天然橡胶，弹性佳、透气佳、不易凹陷变形。

■羽毛枕睡感佳。等级视羽毛处理程度及混合比例而定。一般以匈牙利白天鹅材质为极品，分子细，羽毛富含油脂，排水性好，柔软舒适。缺点是不能水洗。

枕头何时更换因人而异。一般使用1～2年应丢弃，若有黄黄的发霉情形，建议送干洗。有气喘过敏者，枕头套宜勤加换洗（1～2星期换洗一次），且枕头若有湿脏的情形，应丢弃，以免滋生尘鰺。

床的选择弹性好，有足够支撑力为原则，一般可维持十年左右。