中医自我按摩可缓解哮喘发作

拿法

用手掌和五指，像抓一把豆子那样用力提拿一定的身体部位（如腰部）。拿法要进行一松一紧地提拿，每个部位提拿20次左右，注意不可出现“掐”的动作，以局部感到微微发热为宜。

资深中医养生专家介绍了以上的三种按摩法,通过以上的哮喘病的中医防治方法,可有效预防和治疗哮喘,让你的哮喘的症状有所缓解。