专家回应被窝玩手机致盲缺乏科学依据

专家说法

致盲无依据用眼需适度

关灯后在黑暗中玩手机，真的会产生这么大的危害吗？就此咨询了视网膜科巢国俊，他表示“黑暗中玩手机致盲”这种说法目前缺乏相关科学依据，“眼睛突然看不见了，多半是视网膜动脉痉挛发生供血不足所造成。不过暂时性‘失明’的情况在爱玩手机的人中还是比较普遍的，只要日后加强注意，不要过度用眼，应该就不会再出现了。”巢表示，长期入睡前关灯玩手机是一种不良习惯，对视力会有一定影响，眼睛容易干涩酸胀，易引起眼部的疲劳。

眼科专家提醒广大网友，平时尽量不要过度使用电子设备，使用半小时需要休息一下。“若要在夜间使用手机，可以选择在旁边开盏低亮度的背景灯，以减少亮光对眼睛的刺激。或者调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和些，这样可以适当降低眼睛的负荷。