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专家称天气热时锻炼可提高抗暑力

导读：最热的时候锻炼可以提高抗暑热的能力，就像冬泳对身体的好处一样，夏天接受高温训练，就不容易中暑，反而是那些不锻炼的人，对热的耐受性差，容易中暑。

有没有推荐的锻炼环境？

赵之心提倡到户外运动，阳光、空气都更有利于健康。

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