专家解除你对核辐射的困惑

11.万一遇到核辐射我们怎么办？

卫生部网站15日发布《核与辐射事故医学应急问与答》细致、全面地说明了在核辐射下如何自我保护。

呼吸防护带上防尘口罩的防护效果可达75%以上，没有口罩也可用湿毛巾等代替，掩盖口鼻处，防止污染物进入体内。

体表防护避免淋雨淋雪，穿长衣，戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子。翻起上衣衣领口，然后在外面围上围巾。出门时扎紧袖口和裤脚等地方，减少体表污染。

食物防护来自污染区域的食物最好不要再吃。多吃点富含维生素c、维生素e、胡萝卜素等营养物质的食物可能有助于防辐射。暴露在外面的新鲜蔬菜洗一洗再吃，婴幼儿不要喝当地新鲜的牛奶。

除去沾染物如果留在室内，最好关闭空调、换气扇和其他进风口。彻底洗澡，尤其是要清洗口鼻腔和毛发。若没有淋浴，可以用水清洗身体的裸露部位，比如脸、脖子等，特别是有油污的地方，用肥皂擦洗可清洁95%以上。脱下被沾染的衣服时要特别小心，最好不要重复穿戴。