专家提示室内灯光污染或伤大脑

灯光也可能是健康的宿敌

据专业人士解释说，灯具不只是要满足人们照明和美观的需求，同时，也要考虑到不同颜色的灯饰对人们的心理影响。灯的色温和亮度会对人们的情绪产生影响，而且明亮的光线可以改变大脑的内部时钟。长时间待在灯光下，易使人感到疲劳，降低人体对钙的吸收。强烈的光波甚至还可能使不正常的细胞增加，正常细胞死亡。

喜欢在房间中装上各种颜色、各种样式的灯。其实，五颜六色的灯光除对人的视力危害很大，而且会干扰大脑中枢神经的功能。同时，色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪。米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳。橙色、黄色能使人兴奋，振奋精神。白色可使高血压患者血压降低，心平气和。红色则使人血压升高，呼吸加快。

优良的灯具设计，散发出来的光很清亮，投射的重点明显，使空间显得宁静，整只灯会有散热的考虑，并且热气是向上扩散，而不是扑向对面的人。