自查你的洗头方法正确吗？

洗头对于每个人都不陌生，尤其是现在这个季节，洗头的次数越来越多。有的人会说，现在这个季节为什么洗头脱好多头发呢?那是因为您的洗头方法不正确，现在就告诉夏季如何正确洗头可以防脱发呢?

如何正确洗头发?

关于洗发的方法，建议做到五个“适”一是洗发的频率要适度。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次。在北方，或冬季，每周洗2~3次就够了。二是洗发方法要适当。应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部（多脂且易脱区）的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。三是洗发时间要适宜。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。四是洗发水温要适中。水温在30~40℃即可，不要过热。五是洗发液要适合。要选择适合自己发质的优质香波，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5~10毫升。

预防脱发的10大要决

1.不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。