孕期出行在所难免，怎样才能保证安全呢？这里特意整理了一份孕期出行安全守则，将分别介绍公车、私家车、飞机这三种孕妈咪最常用的交通工具的乘坐指导。

【不做】最爱做的事要小心做怀孕期间，由于子宫颈处于充血状态，再加上身体许多部位更加敏感，使得夫妻房事更容易达到高潮，也更刺激、新鲜。

肥胖、家族史、高龄产妇是危险群到底那些妈咪较容易有妊娠糖尿病?专家表示，妊娠糖尿病发生率约在4%左右，种族、年龄不同会有差距。

生冷食物与宝宝气管发育无关连宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。

孕妈妈春季郊游三大原则:春季气温不稳定，气温干燥，病毒性传染病流行，如果孕妈妈还处在孕早期，建议尽量不要外出，尤其千万不要去人多，嘈杂，空气不好的场所。

编辑点评:虽然在民俗禁忌上，准妈妈都知道，怀孕后不能搬家，而在医学方面则对这方面并没有什么禁忌，只是要注意不要过度劳动，更不能搬运重的东西。

火龙果:火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，很适合孕妈咪们使用，因为它很少有病虫害，几乎不使用任何农药就可正常生长。

反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起孕妈妈血液含氧降低，威胁胎宝宝的安全。

餐后甜点:蛋奶酥(一种松软蓬松的烤制点心，用蛋黄以及打稠的蛋白再加上其它各种不同的配料制成，用作一道主菜或者加甜之后用作甜点心)、慕思可能含有生鸡蛋。

如果住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后迅速撤离，以防强余震。

3避免开新车新车使用全新的皮革和塑胶，会散发出一些刺鼻的气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后放一些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。

怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃夜宵之后，容易加强肠胃道的负担，让肠胃在夜间无法得到充分的休息。

黄芩:性寒，有清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎之功，适用于怀胎蕴热之胎动不安，常与白术、当归等配伍。

畸形率增高的原因尚不清楚，官内压迫可致畸形足、先天性髋关节脱位等胎儿局部畸形，但与胎盘类型无关，亦无染色体异常增多的依据。

有时候，即使是像感冒药这类的简单药物，也有可能含有不适于孕妇和胎儿的成分，所以，孕妇感冒时更要注意用药安全。

影响睡眠的4大元凶雌性激素的变化由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。

不管是回老家还是外出旅行，准妈妈最好提前告知自己的产检医生，或是记好自己熟悉医生的联系方式，万一发生意外情况，可以及时采取应急措施。

散热风扇决定使用寿命在选择电磁炉打火锅的时候，最需要注意的是散热风扇的声音是否有杂音，因为散热效率直接影响着内部元件的使用寿命。