如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。

那么如果本身性格不属于开朗爽快的类型，在怀孕期间如何进行自我调节呢？温馨提示每天多听听轻松的音乐，主动地亲近自然，养些花草类的植物来改善自己的心情。

这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内压增加，影响了血液的回流，致使痔静脉充血扩张弯曲成团，从而形成痔疮。

尤其需要注意的是，准妈妈切勿自己盲目用药或滥用药物，特别是链霉素庆大霉素等副作用很大的药物，是否用药须由医生决定。

高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产胎儿产伤和窒息。

如何从根本上改变这一局面呢？一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物药物疾病处理运动衣着睡眠姿势等的保健知识。

怀孕了，薯片不能吃，油炸里脊串不能吃了，肯德鸡也不能吃了……为了肚子里的宝宝，我们不得不放弃自己心爱的零食，可我们拿什么解谗呢？其实，在怀孕的时候，也有很多食物即

含碳水化合物的食物多是主食，如面粉米红豆等谷薯类，此外，水果和蔬菜除了提供维生素和膳食纤维以外，也提供碳水化合物。

以下就是最让女人们担心的所谓“孕期恐怖事件”，现在为你提供了“一对一”的技术支持，你会发现，一样的孕期会有着怎样的不同。

6％的咖啡因可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心呕吐头痛心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。

这样的疼痛的确让人难受，由于孕妇不宜随便服药，真的背痛需要用药时，除了口服药物外，贴膏药布也是另一个佳选。

因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。

破水后24小时之内开始分娩可以降低发生感染的危险性，因为羊水一旦破了，胎儿和阴道内细菌之间的保护屏障也就没有了，所以不能等待太长时间。

当满身疲劳时悠闲的在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是又舒服干净又消除疲劳，但尤其是对怀孕三个月的孕妇，可造成畸形儿或低能儿。

有过宫外孕史的女性曾经患过宫外孕的女性，如果准备再次怀孕，但却没有查出和消除引起前次宫外孕的原因，则此次怀孕后发生宫外孕的可能性很大。

胎儿在母腹中，他的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声，从他有听觉的那一天起，就习惯了这种声音，并以母亲的心跳声作为辨别其他声音的标准。

一般来讲，孕妇用药应当谨慎，原则上是能不用就不用，千万不要滥用抗菌素，即使服用中药，最好也要接受医生指导，不要自己买药服用。

电脑辐射电脑屏幕的辐射，只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或保持从电脑屏幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。