如何补充维生素c?维生素c大量存在于新鲜绿色蔬菜辣椒豆芽酸味水果中，特别是枣山楂桔子柿子中。

饮食要新鲜多样为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜，同时经常变换菜肴花样，既能增进食欲，又能满足孕妇需要的营养。

因此，如果是在距上次月经4周之后服用的紧急避孕药，从优生优育的角度考虑，年轻身体好的女性，可以选择暂不要。

主要原因是孕期妇女对铁的需求大大增加，而通过吃饭吃进去的铁量增加很少，或根本没有增加，因而导致铁的缺乏。

产褥体操是帮助母亲恢复机体的一项有效运动。其要点一要坚持，以不疲劳为限。二要掌握要领。下面介绍几种产褥体操，供选择参考。仰卧，双手平伸，做深吸气。一边呼气一边

鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富氨基酸鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

最近经国内外学者研究发现，妊娠期孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也

准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康吗?网络调查结果孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者自认孕期营养知识不足。

十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上怎样补呢?猪肝适合在早上中午食用。鸡蛋

女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。

冬季孕妇的衣着天冷了，寒冷刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，所以准妈妈们一定要注意适度保暖。

改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物，如番茄葡萄柑桔菜花冬瓜洋葱大蒜苹果刺梨鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

首都医科大学附属某专家强调，这样看孕妇患的是什么病，比如怀孕初期，一旦出现频繁或剧烈的腹泻就绝不能扛，否则很可能导致流产。

如果在怀孕3个月后尤其是怀孕七八个月时出现头痛，并呈进行性加重，同时伴随眼花耳鸣心悸严重水肿或高血压，应警惕妊高征的发生。

如果孕妇感染了这些病毒的其中的一种,就有可能造成胎儿宫内感染,胎儿感染后可能会导致流产死胎畸形及一些先天性疾病。

为什么会产生产前焦虑症?孕妈咪缺乏经验，从媒体上又耳闻目睹过其他人生产时的痛苦经历，因此心生畏惧。

根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。

“我鼻出血两天了，还是止不住，也不敢用药，该怎么办?”怀孕5个月的马女士捂着还在流血的鼻子，来到医院妇产科，妇产科医生带着马女士到耳鼻喉科，医师高明立即用止血海绵进行局部

怀孕生产过程还算顺利，阳阳落地后，一开始其母也没觉得孩子与其他小孩有什么区别，可是到孩子8个月时，阳阳头还不能挺起来，不会坐，不会翻身，两侧肢体不协调。