美丽绽放瓜果飘香

无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，秋天，正是各大水果成熟上市之际。爱美的你怎可错过寻常的瓜果园里那数不胜数的美容圣品呢?

鳄梨成熟的鳄梨对粗糙的肌肤和干枯的头发有特殊的功效，因为它的果肉富含维他命a，并含有30%的珍贵植物油脂油酸，从中提取出来的精华成分对暴露在紫外线下而受损的皮肤有很好的治疗和美白作用。

菠菜含有丰富的铁质，能强化身体的造血功能，它对敏感性的皮肤有很好的镇定及保护作用，尤其对治疗青春痘方面疗效显著。有一个小方法，把洗净的菠菜放入滚水中，加盖煮57分钟，盛出冷却后，取其汤汁洗脸，可以润泽肌肤。

百合百合花中的成分很有持久性，现在，应用于洗发品、护肤品、化妆品以及预防老化、清洁等多方面的研究正在进行中。一方面它被广泛用于制药中，另一方面，将百合放在粳米粥中一起煮，可以加强肺部机能，使皮肤更有弹性，更有光泽。

葡萄葡萄护肤品已经渐渐被人们所了解，葡萄中富含维他命b、b2和c，可以说是最有效的美容食品之一。它能很好地补充皮肤水分，容易流汗的人不妨多吃葡萄来补充肌肤中因流汗而流失掉的营养成分。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话，应该选择表皮颜色深，味道甜的。