损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。

两大娇嫩裸肌必备因素胶原蛋白和抗氧化成分达人必知胶原蛋白小知识胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，是真皮层强而有力的后盾，对皮肤有着不可忽视的作用。

懒美人支招：你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。

水嫩的肌肤无论是谁看到了都会禁不住对之倾心。

保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

海藻甘油保湿水原料：1/3匙海藻粉，1匙甘油，矿泉水做法：将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

应对方法：很多人不太习惯使用无泡沫乳液状的洁面品，总觉得洗不干净，但是经过实践发现，这种洁面产品通常呈弱酸性，能帮助肌肤保留皮脂膜。

保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。

就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。

其实，保湿面膜无须天天敷，因为面膜中的高营养成分会刺激肌肤，造成营养过剩。

2假使觉得自己肌肤老态横生又干燥脱皮，那么就可以先敷上保湿面膜，再涂上含有维他命a的精华液，待皮肤吸收后，最后涂上有保湿功能的滋润保湿霜。

但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。

辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。

涂化妆水时：以化妆棉沾取适量化妆水，由内而外轻柔地涂擦全脸，直至化妆水全部渗入肌肤。

当肌肤出现紧绷、脱皮、细纹的时候，人们的第一反应就是大量地喝水和涂抹保湿品，而多年以来坊间的保湿经验可不一定都是对的。

世界卫生组织一官员强调，“各国新闻媒体应该每天报告当地的日光指数，让人们知道他们也需要知道这种新类型的天气预报。

而且由于冬季身体的新陈代谢减慢，角质层也会因此残留在皮肤表面，难以剥落，加上肌肤干燥缺水，渐渐便堆积成厚厚的硬皮组织，所以在冬季，同样需要定期为身体进行去角质的工作。

或是用发箍把盖在脸上的头发全部箍起来让整日被头发盖住的皮肤全部露出来透透气。