水果富含人体必需的碳水化合物多种微量元素和维生素及其他有机酸纤维素果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压高胆固醇等均有良好的功效。

随着冬季温度降低，皮肤对于护肤品的吸收会减慢，此时可以配合三分钟左右的脸部按摩，既利于吸收，还能促进脸部的血液循环和新陈代谢。

尤其是上班族，一天八小时中央空调，温度相对恒定，通常又需要化淡妆，带妆时间较长，工作繁忙，系统皮肤保养时间少，所以清洁之外的重点是按摩补水彻底清除彩妆。

上面膜之前先滋润肌肤太干就不能让保湿面膜很好地发挥功效，所以在做完面部清洁和敷上面膜之间，应该加一道使用爽肤水的步骤，既保持湿润有可将肌肤软化，准备好吸收大量的水分。

而我们在冬季护肤说得最多的就是补水和保湿，但这两者并非同一观念，相反需要同时做好两者才能过上一个水润润的冬季。

正常略干的唇部注意滋润定期按摩如果你的嘴唇还算柔软，冬季多涂一些合适的润唇膏，注意滋润保湿就ok了。

将可完全溶解的面部磨砂膏轻涂于唇部肌肤上，而后以上下而非左右的方向轻搓，由于那是唇纹的方向，才能将其中的污物和角质请走，并让磨砂粒子慢慢被消耗分解。

下面和大家分析四种肤质的冬季皮肤保湿法敏感肌肤解析皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。

换季时去角质会不会让肌肤更加敏感?gh秋冬换季是敏感现象的高发期，而去角质过程对皮肤来讲相对是一个比较刺激的过程，但正确地去除老废角质就不会引发肌肤敏感。

保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分，因此每次用完爽肤水后精华和面膜后都要进行保湿的工作，即面霜锁水，保证营养不流失。

一般情况下，从秋季开始就会有人感到皮肤干燥，而接下来我们还要经过一整个漫长的冬天，皮肤干燥的状况不容小视，尾藤医生向大家推荐了几个方法来预防皮肤干燥重视肌肤保湿。

第二招敏感肌不适用化妆品当面部血管扩张充血严重时，是不宜使用化妆品的，产品成分复杂的化妆品会让你的敏感问题愈发严重。

方法二精华水添活力常用精华的你一定都会感觉要是一天不用精华，这个季节就感觉缺点什么，即使肌肤状态不错，也认为是美中不足。

在敷面膜前用温水洗脸或用热蒸气蒸脸，可以促使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

一旦皮脂膜的量减少或角质层受到损伤，体内的水分就很容易流失，造成皮肤干燥。

自述冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤，被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。

打底裤起到的是保暖和发热的功效，因此在材料的选择上会需要增加材料的摩擦性，而这些并非丝绸和纯棉所能够胜任的。

如果你的皮肤有明显的暗沉粗糙角质增加等缺氧症状或有老化现象产生，那么对皮肤表层的补氧改善是有必要的。

由英法韩等国科学家组成的科研调查小组，对世界18个国家的1285名女性骨质疏松症患者血液进行检测，发现韩国患者血中维生素d缺乏最严重。

红糖排毒天然的美容方法，往往具有神奇的效果，而红糖就是美容古方之一，千万不可小视这种常见的民间美容材料哦，它的功效可不小。