只要能及时发现，及时治疗，是不会影响生育的。如果不及时治疗，积血将输卵管撑大变形，血块堵塞输卵管，那就会影响婚后生育了。

每天刮腿20分钟买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。

另一种方法是以同样的姿势躺着，用桌子或椅子支撑着抬起的那条腿，使它继续与身体成45度角，然后将另一条腿提起，直至碰到上方的那条腿。

现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的“颜面针灸”同样可以达到脸部“减肥”的目的。在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲

当膀胱受到影响时，亦会伤及肝脏的功能，不能有效地去除体内多余的水分，所以最好以喝香草茶来代替咖啡或其他茶类。

排毒减脂操-踮脚收缩将字典等重物拿在手里，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位。

一双优质弹力袜其弹性约可维持812个月，因此当弹力袜失去弹性时应立即更换以保证随时对您双腿进行呵护。

伸展运动两臂下垂，一腿膝下蹲(或者站直)，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行。或者在同一位置，另一条腿向侧面伸直，直至与身体成90度角，每一条腿上做3

不要对任何“速成法”有幻想，因为小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉淀定型后，不可能在短期内减掉。关键是持之以恒。如果你坚持每天做如下动作，三个月左右开始看到效果，再三个月，你会欣

但是，由于盆骨歪曲，常吹冷气或者天气冷等原因，或是错误的穿高跟鞋走路方法，这些都会导致身体的血液流动不畅，身体容易出现浮肿。

夜间若无法获得充分的休息，酸性物质不能顺利代谢，将导致淋巴负担过度，酸性废物陈积在下半身，逐渐形成梨型身材。

step2将重心尽可能置于体中位置，左脚脚尖回勾，伸左手，拉动脚趾，尽可能拉伸小腿后部肌肉，以达到锻炼小腿肚的目的。

本文源自《健康瘦身——15分钟美体秘笈》书名《健康瘦身——15分钟美体秘笈》导语每天花费15分钟，拥有健康，恢复靓丽。