用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹鱼腰丝竹空承泣睛朗等穴位，2至3圈就够了。

自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。

在抓捏的同时，要更仔细抓捏像鱼尾纹法令纹的位置，按的时候要注意力度，好像要将纹路通通都捏消失似的。

下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏她们美丽的同时，不妨分享一下她们的瘦身秘诀。

据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃，又“近水楼台先得月”，凭借自己距离心脏肝脏近的优势，常轻而易举地进入血液循环，沉积在动脉血管壁，引起动脉粥样硬化。

坐在有椅背的椅子上，腰要挺直，将毛巾卷成条状，然后用右脚踏着，双手握住毛巾两端，向自己身体方向拉，直至有拉紧感觉，维持姿势7—8秒。

每天坚持慢跑45分钟，可以有效减肥。慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益的，很可能不是

食盐洗面法将食用的盐巴放在手心上，加些温水入手心，使盐巴慢慢的溶于手中，然后轻轻的在脸上呈圆形的按摩清洗。

在烹调上尽量使食物细碎软烂，以煮烩烧蒸等方法为宜，避免油煎油炸爆炒等，以减少脂肪供给量。

其制法可分为两种一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪白糖食用。另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火

wakeupam700起床喝水有助排毒不少女明星透露自己的美丽偏方时都会谈到—早上喝一大杯水，可以消浮肿。

本着对自己负责的原则，从今天起抬头挺胸，昂首阔步抱着胳膊慵懒地散步看似优雅，却暗藏鼓励赘肉生成的危机。

例如你尝试着减少食量，晚餐不吃任何的食物，却又在睡前抵抗不了饥饿感，而吃了一堆宵夜，我想这样是永远也瘦不下来的，还不如晚餐正常地进食，再来禁止宵夜来得有效。

30克一杯麦片有时候加一个苹果，或2个南瓜糕中午白饭50克青菜一分瘦肉一分下午麻辣烫青菜木耳加海带晚上驴打滚一天喝6杯容量500ml的助助瘦身茶每个星期

这类美容方法祛除眼袋一般都只是停留在美容效果上，效果也要可能也只是暂时的，而且这只适用于后天问题引起的眼袋，像睡眠不足等问题引起的。

萝卜汁去暗疮对付突然出现的暗疮重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。

痘痘固然恼顽固痘印更是让又恨又气黄种由肤质敏感更加容易形成痘印该如何解决恼问题呢?贴士1痘痘出现“白头”时千万不要挤压否则肯定会出现印记就算是要挤压也得严格采取消

当女年龄满25以后身体机能和肌肤状况也开始走下坡路是因为女25岁以后体内荷尔蒙分泌下降真皮层中用支撑肌肤骨胶原弹纤维透明质酸也会慢慢流失让肌肤就像坏弹簧席梦思样变得松

别诧异。调查显示80%女不会正确洗脸皮肤科专家告诉我们很多皮肤问题都是由洗脸方式不正确引起如果不能彻底清洁皮肤清除毛孔中油脂和污垢后面所有保养品就都成“表面功夫”不但不能

项“女喜欢洁面品类型调查”显示32%女喜欢用磨砂类洁面产品觉得不磨洗不干净。另有26%女偏爱香皂类洁面产品理由是使用起来非常方便。有不到17%女喜欢乳霜类产品温和不刺激但