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吃不胖的减肥秘方大推荐
导读：减少调味料的涂抹，可用低纳酱油调少许姜醋葱蒜等来腌肉或取代高油脂的沙茶酱烤肉酱辣椒酱等酱料。
最后再次提醒你一般月饼多油﹑多糖，如果当成正餐吃时，会有纤维质﹑维生素﹑矿物质不足的现象，所以正餐别忘了要减少主食类﹑多吃青菜﹑水果﹑不喝饮料改成喝白开水。
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